Les Mini Cures

Le but  de la cure  ayurvédique est une rencontre avec  soi-même, un moyen de se réapprendre, un acte  de nettoyage  physique et émotionnel.

les  cures doivent  leur efficacité à cinq aspects:

• les massages ayurvédiques

• l'alimentation ayurvédique

• l'exercice physique et l approche de la nature

• le repos ,la relaxation, la sieste, la méditation

• le panchakarma ,véritable nettoyage traditionnel​

 

Ainsi la cure favorise le calme, la joie intérieure; elle est revivifiant.