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la diététique  est le maitre  de la santé physique et mentale. Les aliments de la manière qu'on l'ingère que l'on associe  rendre notre deuxième cerveau performant et nous épargne les maux  les troubles métaboliques et nous dispense des pathologies tel le diabète l'obésité  les infections inflammatoires le troubles cardio vasculaires les cancers. Prendre  conscience  que nous créons nos propres pathologies nous permet de nous désintoxiquer et améliore  notre santé. Ce livre  est la clé de voute à la construction  d'une belle vie, et retarde le vieillissement prématuré  de nos cellules