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Comment bien vivre l’automne ? Saison fraîche, venteuse, humide où la luminosité diminue de plus en plus, l’immunité baisse de 50%, le moral n’est plus au beau fixe et la vitalité est affaibli. Que nous conseille l’Ayurvéda ? En alimentation : réduire les aliments froids et crus, cuire les légumes comme les courges, les navets, les carottes, les patates douces, les panais avec une huile de qualité ou du ghee. Utiliser des épices qui réchauffent le corps : ail, cumin, coriandr

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Plongez dans un univers de détente et de découverte de soi avec notre tout nouveau stage "Bien-être". Conçu pour ceux qui souhaitent apprendre les bases du massage de bien-être pour leurs proches, ce stage vous propose un parcours initiatique en 5 étapes. En plus de l'apprentissage des techniques de massage, l'inscription à ce stage vous donne droit à une réduction de 5% sur notre formation initiatique. C'est une occasion unique d'approfondir vos connaissances et de vous ouvr

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